Ідея босо-взуття — давати стопам можливість виконувати свої природні функції та не порушувати їх анатомічну структуру. У босо-взутті відсутні супінатори. Через це, стопи приймають природне, вільне положення. Це стимулює роботу м'язів та зв'язок стоп, зміцнюючи їх та запобігаючи численним патологіям ступней.
Наша стопа складаєтся з 26 кісточок, 30 суглобів та понад 100 м'язів та зв'язок. Стопа не потребує під собою ніяких формуючих поверхонь. Не дарма ортопедичні устілки рекомендують використовувати не більше 4 годин на добу, адже через них слабшають м'язи, суглоби та зв'язки стоп. Часто ортопедичні устілки призначають при таких патологіях стоп як плоскостопість, або вальгусна чи варусна деформація.
Ці патології виникають через послаблення опорно-стабілізуючого м'язо-зв'язочного апарату стопи. Такі патології проявляється зміщенням опорних суглобів стоп. Устілки лише погіршують цю ситуацію. Вони не зміцнюють м'язи та зв'язки стоп, а навпаки — атрофують.
Лікарі назначають тимчасове носіння ортопедичних устілок, як засіб коррекції тяжких випадків патології. Устілки не виступають засобом надання тонусу м'язам стоп та її суглобам. Босо-взуття — це профілактичний засіб для зміцнення стоп, та відновлення їх анатомічної структури. А при наявності патологій стоп — більше ходіть босоніж.